קצת עליי

אני איתי קליינר, דיאטן קליני (R.D) ומאמן כושר מוסמך. מגיל צעיר התמודדתי עם עודף משקל ואורח חיים לא מאוזן. בגיל 22 החלטתי לעשות שינוי משמעותי — ירדתי במשקל, שיפרתי את בריאותי ולמדתי מחדש מהי אכילה מודעת ובריאה.

בעקבות השינוי האישי, בחרתי להפוך את התחום למקצוע ולשליחות. סיימתי תואר ראשון במדעי התזונה במכללה האקדמית תל-חי, שם רכשתי ידע מדעי וקליני מעמיק על גוף האדם, תזונה ומצבים רפואיים. במקביל הרגשתי שחסר הפן האנושי-רגשי בתהליך, ולכן המשכתי לתואר שני מחקרי בבריאות הציבור – תזונה, בריאות והתנהגות באוניברסיטת חיפה, כדי להעמיק בהבנת תהליכי שינוי, התנהגות ומוטיבציה.

בנוסף, אני מאמן כושר ומאמן ריצות ארוכות, בוגר מכון וינגייט, ומאמין בשילוב שבין תזונה, תנועה ונפש כתשתית לאורח חיים בריא ומאוזן.

כיום אני עובד כדיאטן קליני במרפאה הבריאטרית בבית החולים בילינסון ובקופת חולים כללית, ומלווה מטופלים לפני ואחרי ניתוחים בריאטריים, אנשים המתמודדים עם השמנה, וכן ילדים ובני נוער בתהליכי שינוי.

הגישה שלי משלבת ידע מדעי, הקשבה ורגישות אמיתית — מתוך אמונה ששינוי מוצלח מתחיל באדם עצמו ולא רק בתפריט.